До уваги батьків першокласників!

ПОРАДИ БАТЬКАМ МАЙБУТНІХ ПЕРШОКЛАСНИКІВ.

На зниження рівня дитячого здоров’я впливають:

•  погіршення екологічної обстановки;
•  збільшення питомої ваги «синтетичного» харчування, насиченого консервантами, барвниками;
•  шкідливий вплив електронної і радіотехніки, побутової хімії;
•  зменшення фізичних навантажень;
•  «стресогенне» напружене міське життя;
•  «стресогенна» обстановка в родині.

Батькам варто замислитись про режим першокласника, головним завданням якого - забезпечити високу працездатність нервової системи у години навчальних занять у школі й дома.

       Слух, зір, постава мають бути в зоні особливої уваги батьків!

ЦЕ ТРЕБА ПАМ’ЯТАТИ !

•  потреба уві сні: 6-7-річок- 10-11 годин, для учнів 8 років і старших- не менше 9,5 годин;
•  при шумі продуктивність фізичної праці падає на 30%, а розумової- на 60 %!!!
•  перегляд телевізора й роботу на комп’ютері  слід переривати кожні 15-20 хвилин, а відстань від екрана телевізора не менше 1 метра.